الشعور بالتوتر والخوف من أشياء مستقبلية، مع الدخول إلى الحمام كثيرًا عن المعتاد، ورفض الذهاب إلى المدرسة.
لحماية طفلك من القلق والتوتر يجب الحرص على تناول أطعمة صحية واتباع نظام غذائي صحي يقلل من القلق والتوتر.
تعريف القلق: هو حالة توتر شامل ومستمر نتيجة توقع تهديد، وخطر فعلي أو رمزي قد يحدث، ويصحبه حالة من الخوف، وأعراض نفسية وجسمية.
يجد الأطفال في جميع الأعمار أن وجود الروتين شيء مُطَمْئِن؛ لذا حاول الالتزام بالروتين اليومي المعتاد حيثما أمكن ذلك.
القلق عند الأطفال أمر طبيعي، فكلنا نقلق كبارًا وصغارًا، ولكن في بعض الأحيان قد يكون هذا القلق مرضيًّا لدى الطفل، فيصيبه بالذعر والتوتر والخوف من كل شيء، وهو ما قد يسبب له ولكِ كثيرًا من المشكلات في مختلف المواقف الحياتية، وهنا لا بد من اللجوء لطبيب مختص لعلاج الحالة مبكرًا، وهو ما سيفيد في تخلص شاهد المزيد طفلكِ من هذا الشعور في فترة قصيرة.
إليك عزيزي القارئ أهم الكتب عن القلق عند الأطفال، إذا رغبت بالمزيد من المعرفة:
طفوح البشرة لدى الأطفال: التعريف والعلاج الأكثر قراءة
العلاج السلوكي المعرفي: هو علاج حديث يساعد الطفل على السيطرة على قلقه من خلال تغيير طريقة تفكيره وتصرفه.
في هذا العلاج، يتم تحديد الأفكار السلبية التي تعزز حالة القلق، ثم يتم تحويلها إلى أفكار إيجابية وأكثر واقعية، مما يساعد في الحد من القلق.
يُعاني العديد من الأطفال الذين لديهم اضطراب القلق من القلق في مرحلة البلوغ،
يمكن للأطفال التقاط سلوك القلق من الوجود حول الأشخاص القلقين، أو قد يصاب بعض الأطفال بالقلق بعد أحداث مجهدة، مثل:
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي نور الامارات موعدك
إنَّ فهم الأبوين طبيعة قلق طفلهما له دور كبير في مساعدته على تجاوز ما يعانيه من توتر وقلق من خلال التعاطف والتضامن معه.
توجد عدة أعراض تشير إلى الإصابة بالقلق ويجب الانتباه لها، ولكن لا تقلقي فعادة يسهل علاج القلق في البداية للأطفال، وقد يختفي بعد عدة أشهر من التعامل الصحيح معه.